Mis habilidades sociales

Habilidades básicas:

Escuchar: 3
Iniciar una conversación: 4
Mantener una conservación: 3
Formular una pregunta: 3
Dar las gracias: 4
Presentarse: 3
Presentar a otras personas: 3
Hacer un elogio: 2

Habilidades sociales avanzadas:

Pedir ayuda: 3
Participar: 2
Dar instrucciones: 3
Seguir instrucciones: 3
Disculparse: 3
Convencer a los demás: 2

Habilidades relacionadas con los sentimientos:

Conocer los propios sentimientos: 3
Expresar sentimientos: 2
Conocer los sentimientos de los demás: 3
Enfrentarse al enfado de otro: 3
Expresar afecto: 3
Resolver el miedo: 3
Autorrecompensarse: 2

Habilidades alternativas a la agresión:

Pedir permiso: 3
Compartir algo: 3
Ayudar a los demás: 3
Negociar: 2
Empezar el autocontrol: 2
Defender os propios derechos: 3
Responder a las bromas: 3
Evitar los problemas con los demás: 3
No entrar en peleas: 2

Habilidades para hacer frente al estrés: 

Formular a una queja: 2
Responder a una queja: 3
Demostrar deportividad después de un juego: 3
Resolver la vergüenza: 2
Arreglárselas cuando te dejan de lado: 3
Defender a un amigo: 4
Responder a la persuasión: 3
Responder al fracaso: 3
Enfrentarse a los mensajes contradictorios: 2
Respnder a una acusación: 3
Prepararse para una conversación difícil: 3
Hacer frente a la presión del grupo: 3

Habilidades de planificación:

Tomar decisiones realistas: 3
Discernir sobre la causa de un problema: 2
Establecer un objetivo: 4
Determinar las propias habilidades: 3
Recoger información: 3
Resolver los problemas según su importancia: 3
Tomar una decisión eficaz: 3
Concentrarse en la tarea: 2

EVALUACIÓN DE UN COMPAÑERO

Habilidades básicas de interacción social:

Sonreír y reír:3
Saludar:3
Presentaciones:3
Favores:2
Cortesía y amabilidad:3

Habilidades para hacer amigos:

Reforzar a los otros:2
Iniciadores sociales:4
Unirse al juego con otros:4
Ayuda:3
Cooperar y compartir:3

Habilidades conversacionales:

Iniciar conversaciones:4
Terminar conversaciones:3
Unirse a la conversación de otros:3
Conversaciones de grupo:3

Habilidades relacionadas con emociones sentimientos y opiniones:

Autoafirmaciones positivas:3
Expresar emociones:4
Recibir emociones:3
Defender los propios derechos:3
Defender las propias opiniones:3

Habilidades de solución de problemas interpersonales:

Identificar problemas interpersonales:2
Buscar soluciones:3
Anticipar las consecuencias:2
Elegir una solución:3
Probar la solución:4

Habilidades para relacionarse con los adultos:

Cortesía con el adulto:3
Refuerzo al adulto:3
Conversar con el adulto:4
Peticiones al adulto:3
Solucionar problemas con adultos:3